Tout part de toi présente
Des textes pour mieux comprendre ce que nous vivons, rencontrer nos différentes facettes et remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.
Comprendre. Ressentir. Relier.
À découvrir
Une psychoéducation indispensable.
Comprendre ce qui se joue lorsque le fonctionnement TDAH rencontre les bouleversements de la puberté, de la vie affective et de la sexualité.
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Notre rapport à nous-mêmes, aux autres et à la planète pourrait bien avoir une racine commune : notre difficulté à habiter pleinement le vivant.
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Au-delà des modèles et des cases, qu'est-ce qui rend une relation vivante et suffisamment juste pour les deux personnes qui la composent ?
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Ce que les expériences de présence, de groupe et d'attachement laissent en nous, bien au-delà de la rencontre.
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Deux chemins différents pour soutenir l’autonomie, les ressources et la capacité de chacun à participer pleinement à sa propre vie.
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Une réflexion sur l’accès à la thérapie, la confiance, la responsabilité et une solidarité qui soutient sans infantiliser.
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Choisir un rythme plus habitable, préserver sa disponibilité intérieure et donner à chaque rencontre le temps d’exister pleinement.
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Se différencier sans trahir, honorer son histoire sans la répéter et apprendre à devenir pleinement soi-même.
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Quand l’écriture de plateau transforme les expériences de vie en création collective et en pouvoir d’agir.
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Une lecture gestaltiste du lien, de la polarisation et de la responsabilité relationnelle.
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Comment la médiation artistique peut réparer l’image de soi, soutenir une fierté ajustée et redonner une place à la créativité.
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Clore une forme, honorer ce qui a été vécu et laisser émerger un nouveau commencement.
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Comment une peur ancienne peut inventer un rejet là où se trouve parfois un geste de bienveillance.
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S’accorder une journée sans programme pour écouter son corps, laisser venir le désir et retrouver un rythme plus vivant.
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Un rituel simple pour honorer Yule, ralentir et laisser revenir la lumière à son propre rythme.
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Écrire un mémoire clinique pour penser sa pratique, consolider sa posture et relier thérapie, création et transmission.
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Sortir de la performance pour habiter son corps, écouter ses sensations et retrouver en lui un partenaire vivant.
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Déconstruire une étiquette anxiogène et distinguer manipulation, insécurité, culpabilité et difficulté de régulation émotionnelle.
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La musique, l’écriture, le mouvement et le jeu théâtral comme ressources de soutien, d’expression et de transformation en Gestalt.
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Quand le voyage devient une ressource de soin, de recul et de transformation, au croisement de la Gestalt et d’expériences de vie très personnelles.
Lire l’article →Entrer par une porte
À propos des Carnets
J’y partage des repères de psychologie dans un langage accessible, des réflexions issues de la Gestalt, du théâtre et de l’éducation populaire, ainsi que des chemins de traverse plus personnels.
« Je ne crois pas que vous ayez à devenir quelqu’un d’autre. »